تبلیغات
apple id مشاوره خانواده - مطالب مسائل فردی
apple id مشاوره خانواده - مطالب مسائل فردی
 
تعداد مطالب :
تعداد نویسندگان :
آخرین بروز رسانی :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
بازدید کل :
آخرین بازدید :

 
 
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : جمعه 26 بهمن 1397
نظرات
افراد مغرور و متکبر فکر می کنند که همیشه حق با آنهاست، اعتقادات الکی دارند و از گوش دادن به دیگران خودداری می کنند. آنها ممکن است از زبان نابهنگام استفاده کنند، کسانی که در اطرافشان هستند را نادیده می گیرند، مردم را غیر قابل تحمل می دانند یا فقط به شدت بی ادب عمل می کنند. آسان نیست به طور مداوم در اطراف این نوع از افراد قرار بگیرید، زیرا آنها می توانند اعتماد به نفس شما را نابود کنند. ممکن است ندانید که چه چیزی را باید بگویید، چطور برای خودتان مطرح کنید یا مودبانه نظر خود را بگویید ،شما سزاوار این هستید که صدایتان شنیده شود و با احترام با شما برخورد شود، اگر همیشه از مسیر افرادی که مغرور هستند عبور می کنید، نکات موثر برای برخورد با افراد مغرور که در این بخش گفته شده است را امتحان کنید، شما قادر خواهید بود از استراتژی هایی برای رسیدگی به شخصیت متکبر این نوع افراد در زندگی تان با رفتاری مناسب استفاده کنید.
ادامه مطلب
مرتبط با: مسائل فردی ,
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : سه شنبه 26 مرداد 1395
نظرات
افراد مثبت اندیش همیشه رفتار چشمگیری دارند، اما انرژی منفی تقریبا همه جا وجود دارد. افرادی هستند که دائما در مورد زندگی گله و شکایت می کنند، رفتارهای بدی از خود نشان می دهند و با حس منفی، ممکن است شما را از پای در بیاورند. انرژی ای که این افراد منتشر می کنند روی افکار و اعمال شما اثر نامطلوبی می گذارد؛ پس اگر به دنبال موفقیت بیشتر هستید دوری از منابع انرژی منفی برای شما اجباری استانرژی منفی می تواند به راحتی روی هرکسی اثر بگذارد و استثنای این قضیه تنها کسانی هستند که مقابله با این اثرات را یادگرفته اند.این 14 راه به شما نشان خواهد داد چگونه افراد مثبت، با انرژی منفی مقابله می کنند تا به سوی موفقیت گام های مطمئن تر و راحت تری بردارند. شما هم می توانید این راه کارها را در زندگی تان به کار بگیرید تا موفقیت را لمس کنید.

ادامه مطلب
مرتبط با: مسائل فردی ,
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : جمعه 8 مرداد 1395
نظرات
طلاق گرچه تجربه ای تلخ است اما پایان دنیا نیست و خیلی از افرادی که طلاق می گیرند، در چند سال آینده مجدد ازدواج می کنند. اما چه باید کرد تا ازدواج مجدد بعد از طلاق، به تجربه ای موفق تبدیل شود؟ داشتن ازدواج موفق بعد از طلاق، کاملاً امکان پذیر است البته به شرطی که قبل از آن حاضر بشوید به اندازه برداشتن ده گام، خودتان را تغییر بدهید
ادامه مطلب
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : چهارشنبه 30 تیر 1395
نظرات
حسادت از حس هایی است که معمولاً افراد درباره آن روشن، شفاف و رو صحبت نمی کنند. آدم ها معمولاً یکدیگر را به حسادت متهم می کنند اما زیر بار نمی روند که خودشان هم چنین حسی را تجربه می کنند. وقتی اسم حسادت به میان می آید که در حال حرف زدن پشت سر این و آن باشند، در باقی موارد، ترجیح می دهند اسمش برده نشود اما چه می شود که آدم ها حسود می شوند؟ آیا حسادت یک مسئله بی راه حل است؟ اگر آدم حسودی باشیم باید چه کار کنیم؟
ادامه مطلب
مرتبط با: مسائل فردی ,
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : یکشنبه 27 تیر 1395
نظرات
همه ما در زندگی اهداف و آرزوهایی داریم که برای تحقق آنها تلاش می کنیم. در کنار این تلاش شیرین یک سری عادات خوب و پسندیده هم در زندگی ما شکل می گیرند که به آن عشق می ورزیم. کار، زندگی خانوادگی ، سلامتی، دوستان و... از جمله مواردی هستند که بودنشان عادت کرده ایم اما اگر ازدست رفتند چه؟ ترس از دست دادن آنچه به آن دلبسته ایم بخشی از احساسات روزمره هریک از ماست که با توجه به ویژگی های شخصیتی در زمان های مختلف آن را احساس می کنیم.
ادامه مطلب
مرتبط با: مسائل فردی ,
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : جمعه 25 تیر 1395
نظرات
اشتباهاتی كه از نظر عاطفی در روابط خود مرتكب می شویم و آنها را پرده پوشی می كنیم، اغلب اثرات ماندگار و زیان آوری بر روابط ما با دیگران می گذارد. این خطاها به تدریج بر روی هم انباشته می شود و بعد از چند سال، رابطه ما را با دیگران سرد می كند و حتی می تواند موجب قطع رابطه با آنها شود. برای ایجاد تغییر در مناسباتی كه بر اثر اشتباهات عاطفی رو به نابودی است، باید واقعیت ها را درك كنیم و بپذیریم كه همواره بخشی از تقصیرات نیز به گردن خود ماست. برای ترمیم صدمات عاطفی كه در رابطه انسان ما بروز یافته است، باید تلاش كنیم كه ابتدا خطای خود را بیابیم و سپس آن را بپذیریم، اما مشكل این است كه هنوز عده بیشماری به آن درجه از مهارت عاطفی نرسیده اند كه صمیمانه از دیگران عذرخواهی كنند و موضع دفاعی به خود نگیرند. هنر ظریف اعتراف به اشتباه و طلب بخشش، آخرین مهارت سواد عاطفی است كه هر كسی باید به درستی آن را بیاموزد.
ادامه مطلب
مرتبط با: مسائل فردی ,
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : جمعه 25 تیر 1395
نظرات
س از اجتماع معمولا با احساس ناتوانی و شرم همراه است. تعداد زیادی از افراد از حضور در جمع های شلوغ و گروه ها می ترسند و حتی پرداخت صورتحساب در رستوران یا فروشگاه ها نیز برای آنها مشکل است . اما خوشبختانه این اختلال روحی قابل درمان است و با کمک چند روش اساسی می توان از شر آن خلاص شد. برای غلبه بر ترس خود از اجتماع ، از دستورالعمل زیر پیروی کنید.
ادامه مطلب
مرتبط با: مسائل فردی ,
 ترس
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : جمعه 25 تیر 1395
نظرات
به طور معمول چه چیزهایی شما را می ترساند؟ آیا تاكنون به مفهوم ترس فكر كرده اید؟ بد نیست بدانید ترس پاسخی غریزی به خطری بالقوه است كه هم در انسان و هم در حیوان وجود دارد. ترس ها به انواع مختلف تقسیم می شود و تاثیرات متفاوت آنها می تواند سازنده یا مخرب باشد.
ادامه مطلب
مرتبط با: مسائل فردی ,
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : دوشنبه 21 تیر 1395
نظرات
حس عجیبی داری، قلبت تند و تند می زند، نفست بند می آید و سرخ می شوی، بی قراری، مدام موبایلت را چك می كنی، همیشه به ساعت نگاه می كنی، حتی نمی دانی منتظر چه هستی، دچار وسواس فكری شده ای، به فكر هماهنگ كردن رنگ لباس هایت افتاده ای و سعی می كنی بیش از پیش خوش تیپ و آراسته به محل دیدار برسی و هزار ویژگی دیگر كه خودت بهتر می دانی یا شاید فقط تو آنها را تجربه كرده باشی. به هر حال فرقی نمی كند، یكی یا همه این حالت ها را داشته باشی. هر كدام از این حالت ها را داشته باشی، دیگر كار از كار گذشته و عاشق شده ای، اشتباه نكن، چیز بدی نیست. آنقدرها هم اوضاع تو خراب نیست، فقط عاشق شده ای. اما شاید این عشق بدجوری چشم و گوش تو را بسته باشد؛ شاید هم درست به هدف زده ای و همسفر زندگی ات را یافته ای.
ادامه مطلب
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : دوشنبه 21 تیر 1395
نظرات

زندگی تك تك افراد آن طور كه دوست دارند، تغییر خواهد كرد چرا كه هیچكس نمی تواند افكار را به ما دیكته كند. این خود ما هستیم كه به میل خودمان افكار و ایده هایمان را می سازیم. اگر می خواهید كه زندگی تان تغییر پیدا كند افكارتان را از نو انتخاب كنید. یكی از عواملی كه در مورد بیشتر مردم صدق می كند و موجب سلب آرامش آنها می شود زندگی كردن در گذشته و مرور دائمی روزها و ساعت هایی است كه سپری كرده اند. اگر ما اسیر افكاری شویم كه به واقعیتی در گذشته ارتباط پیدا می كند، فقط باید خودمان را سرزنش كنیم. تنها لحظه ای كه اهمیت دارد، همان است كه در حال حاضر تجربه می كنیم. در پشیمان شدن از حقایق و وقایع گذشته، هیچ دلیل منطقی وجود ندارد زیرا گذشته، رفته است و دیگر باز نمی گردد. تنها چیزی كه از آن به جا مانده، خاطره است. وقتی به این باور رسیدید، می توانید آرامش را تجربه كنید.


ادامه مطلب
مرتبط با: مسائل فردی ,
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : دوشنبه 21 تیر 1395
نظرات

تجارب یا خاطرات تلخ گذشته دو دسته اند: ۱. آنهایی كه خود ما در ایجاد و تداوم آنها نقش داشته ایم. ۲. آنهایی كه خارج از تصمیم و اراده ما بوده است. برای هر دو دسته این اتفاقات یك نسخه كلی وجود دارد: پذیرفتن آن واقعیت تلخ و دردناك.

ادامه مطلب
مرتبط با: مسائل فردی ,
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : دوشنبه 21 تیر 1395
نظرات

شاید شما هم دور و اطراف خود افرادی را دیده باشید که تنها هستند و دوستی ندارند. آنها ادعا می کنند نمی توانند دوستی برای خود پیدا کنند. اما بسیاری از آنها اشتباهات ساده ای انجام می دهند و به واسطه آن دوستی های خود را خراب می کنند. در این مطلب مهم ترین اشتباه های مردم را در رابطه های دوستانه نام برده ام.

ادامه مطلب
مرتبط با: مسائل فردی ,
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : دوشنبه 21 تیر 1395
نظرات
نیمهٔ پر لیوان را ببینید. خوش بین باشید. حس شوخ طبعی بسیار به شما در خوش بینی کمک می‌کند. اکثر افراد پیرامون ما شاد نیستند. چرا این‌گونه است؟ کجای راه را اشتباه رفته‌ایم که به اینجا رسیده‌ایم؟
ادامه مطلب
مرتبط با: مسائل فردی ,
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : دوشنبه 21 تیر 1395
نظرات

اگر سرمایه‌های درونی خود را از دست بدهیم، دیگر نمی‌توانیم حال خوب و یا عالی را تجربه کنیم. انسجام، وحدت و یگانگی بین جسم، ذهن، دل و روان، مهمترین سرمایهٔ دونی ما است. اگر آنها را از دست بدهیم، آرامش و رضایت خاطر ما از بین می‌رود؛ مانند یک ساختمان که اگر یکی از ستون‌های آن سست شود به‌هم می‌ریزد و به‌ هر جای دیگرش هم که رسیدگی کنیم، باز هم درونش احساس رضایت‌خاطر نداریم. پس بیائید با توجه به موارد زیر، خودمان را بیشتر دوست بداریم و از سرمایه‌های خود به‌نحوی عالی‌تر استفاده کنیم


ادامه مطلب
مرتبط با: مسائل فردی ,
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : دوشنبه 21 تیر 1395
نظرات
ما همان گونه احساس می كنیم كه می اندیشیم. انسان ها انتخاب می كنند كه خوشبخت باشند. در واقع ما خودمان تصمیم می گیریم كه خوشبخت باشیم یا نباشیم. ممكن است مطالب مذكور به نظر برخی بعید باشد ولی انسان ها می توانند با تغییر دادن طرز فكر خود، زندگی خود را تغییر دهند. افرادی كه مسئولیت كارهای خود را می پذیرند یاد می گیرند كه چگونه زندگی سعادتمندی داشته باشند. پس فكر ما نه تنها بر احساس ما، بلكه بر تمام زندگی ما تاثیر می گذارد.
ادامه مطلب
مرتبط با: مسائل فردی ,

 
   
تک اسکین - قالب و ابزار وبلاگ