تبلیغات
apple id مشاوره خانواده
apple id مشاوره خانواده
 
تعداد مطالب :
تعداد نویسندگان :
آخرین بروز رسانی :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
بازدید کل :
آخرین بازدید :

 
 
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : یکشنبه 20 تیر 1395
نظرات

بدترین دروغ دروغی است که ناخودآگاهانه به خودمان می گوییم، در ذهنمان ریشه می دواند و تأثیرات بیرونی بد و تفکرات منفی بر جای می گذارد. پس دفعه بعدی که تصمیم گرفتید زندگیتان را خانه تکانی و دور و برتان را خلوت کنید از ذهن شروع کنید ، دروغ های قدیمی و حدیث نفس های منفی را که با خود می گفتید از فکرتان بیرون کنید. دروغ گفتن اشتباه است اما دروغ گفتن به خود گناهی است نابخشودنی!

در ادامه به ۱۲ مورد از این دروغ های مخرب که هر چه زودتر باید ترک شود اشاره می کنم:

ادامه مطلب
مرتبط با: مسائل فردی ,
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : شنبه 19 تیر 1395
نظرات
درست است كه خیلی از ما مرتكب خطاهایی می شویم و معایبی نیز داریم، اما باید خود را در آغوش گرفته و یاد بگیریم چگونه به خودمان عشق بورزیم. عشق به خویشتن با عزت نفس مرتبط است. اگر عزت نفس شخصی پایین باشد، نمی تواند به قدر كافی خودش را دوست بدارد. برای افرادی كه از اعتماد به نفس برخوردار نباشند، عشق ورزیدن به خود دشوار می شود چون تصویر برجسته ای از خود ندارند، اما همین كه شروع به دوست داشتن خود كنند، عزت نفس هم در آنان رشد می كند و اعتماد به نفس بیشتری در آنها شكل می گیرد.
ادامه مطلب
مرتبط با: مسائل فردی ,
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : شنبه 19 تیر 1395
نظرات

وسواس، یك اختلال رفتاری است كه می تواند زیرمجموعه های متعددی داشته باشد. این اختلال در هر فرد می تواند با توجه به یك موضوع خود را نشان دهد اما معمولاً وسواس ها مربوط می شوند به تمیزی و پاكیزگی، شستشو، شمارش بیش از حد، چك كردن زیاد، تكرار برخی عادات، جمع كردن اشیا یا احتكار كردن آنها و... اما این اختلال بیشتر از هر چیز دیگری در پاكیزگی و تمیز كردن بیش از حد، خود را نشان می دهد. وسواس تمیزی، اختلال رفتاری ای است كه بیشتر خانم ها درگیر آن می شوند. برخی خانم ها تصور می كنند سطوح منزل و خانه، پر از میكروب های خطرناك است كه به راحتی می توانند سبب بیمار شدن كودكان شوند، از این رو برای تمیز كردن این میكروب ها از صبح مشغول نظافت هستند و شاید تا شب چندین مرتبه وسایل خانه و سطوح را تمیز كنند و بشویند.


ادامه مطلب
مرتبط با: مسائل فردی ,
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : شنبه 19 تیر 1395
نظرات
بسیاری از مشكلات زن و شوهرها ناشی از برآورده شدن نیازهای روحی و عاطفی آنان است. زنان و مردان بی شماری از بی محبتی یا كم محبتی همسرشان شكایت می كنند. بعضی زنان عنوان می كنند كه در برابر خانواده همسرشان مورد بی توجهی وی قرار می گیرند و تنها دلیلی كه شوهرشان می آورد، ناراحت شدن خانواده است. متاسفانه در بعضی خانواده ها، از همان ابتدای رشد به فرزندان می آموزند كه احساسات و عواطف خود را كنترل كنند و مانع از برون ریزی هیجانات عاطفی شان شوند. به عنوان مثال بارها از زبان والدین شنیده می شود؛ مرد كه گریه نمی كند، مرد كه ناراحت نمی شود، یا دیگر خانم شده ای و نباید... و بسیاری دیگر از باید و نبایدهایی كه موجب سرخوردگی و درون ریزی بسیاری از هیجانات افراد می شود. البته این كلام به معنای آن نیست كه كنترل احساس را نباید به فرزندان آموخت بلكه منظور این است كه آنان باید یاد بگیرند چگونه هیجانات و عواطف خود را كنترل كنند و به نحو صحیح و مثبتی بروز بدهند.
ادامه مطلب
مرتبط با: خانواده ,
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : شنبه 19 تیر 1395
نظرات
چگونه می توان با فردی که باعث ناراحتی و عصبانیت شما شده اند کنار آمد؟ در اینجا ۷ راهکار بسیار ساده برای این منظور ذکر کرده ام
ادامه مطلب
مرتبط با: مسائل فردی ,
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : شنبه 19 تیر 1395
نظرات
برای اینكه نام تان در فهرست همسر آزارها جا بگیرد، نیازی نیست كه شریك زندگی تان را كتك بزنید و چماق به دست بالای سرش بایستید. گاهی انجام رفتارهای ساده ای كه خودتان هم از كودكی با آنها بزرگ شده اید یا در میان آدم های دور و برتان دیده اید، می تواند شما را به داشتن رفتارهای خشونت آمیز متهم كند. می خواهید از قالب های كلیشه ای كه خیلی از زوج ها براساس آن رفتار می كنند بیرون بیایید و سلامت زندگی مشترك تان را بالاتر ببرید؟ پس این زنگ خطرها را بشناسید. اگر شما این نشانه ها را در ارتباط تان بروز می دهید ، باید بگوییم كه از همسرتان سوء استفاده می كنید و به همسر آزاری مبتلا هستید.
ادامه مطلب
مرتبط با: خانواده ,
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : شنبه 19 تیر 1395
نظرات
آیا شما و همسرتان همیشه در مورد تمام مسایل از قبیل بـیـرون رفتن برای شام، باز گذاشتن درپوش خمیر دندان و یا تربیت بچه ها با یکدیگر مشاجره میکنید؟ به وسیله 5 اصل مهم شما یـــاد میگیرید که چگونه ارتباط بهتری با دیگران برقرار کنید. ایـن اصـول بنـیـان هـای خـانوادگی زیادی را از خطر نابودی نجات داده اند.
ادامه مطلب
مرتبط با: خانواده ,
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : شنبه 19 تیر 1395
نظرات
برای انتخاب همسر ایده‌آل گاهی این سوال پیش می‌آید که زوج‌های جوان باید از تمامی جهات، از طرز تفکر گرفته تا جهان‌بینی، از نظر شخصیتی و روانی مشابه هم باشند و یا باید تفاوت‌هایی داشته باشند تا بتوانند یکدیگر را کامل کنند؟ برای پاسخ به این سوال باید ابتدا این نکته را در نظر گرفت که ازدواج بر پایه‌های متنوعی بنا می‌شود. برای اینکه ازدواجی مستحکم و قابل اعتماد باشد، عوامل زیادی در کارند.
ادامه مطلب
مرتبط با: پیش از ازدواج ,
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : شنبه 19 تیر 1395
نظرات
خصوصیاتی كه زندگی مشتركتان را تهدید می كنند، بسیارند اما اولین توصیه به زوجهای جوان این است كه با اولین مشكل، فكر طلاق را به ذهنتان نیاورید. حتی در بحرانی‌ترین لحظات زندگی و اوج كشمكش‌ها نیز شاید طلاق تنها راه حل ممكن به نظر نیاید. چه بسا پس از آن، نوع دیگری از مشكلات در انتظارتان است.
ادامه مطلب
مرتبط با: خانواده ,
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : جمعه 18 تیر 1395
نظرات
نگرانی و دلشوره، مشكل مهمی است كه بر زندگی، شغل و اعتماد به نفس ما تاثیر مستقیم می گذارد و آرامش را از ما سلب می كند. بعضی از ما گرفتار ترس های بیمارگونه هستیم، برخی از استرس رنج می بریم، بعضی از ورود به جمع و اجتماع اضطراب داریم و حتی این حالت به شكلی وسواس گونه در ما تجلی می كند و زندگی مان را به هم می ریزد اما بسیاری از ما بدون داشتن یك مشكل روانی خاص و بیمارگونه از نگرانی رنج می بریم و این احساس ناخوشایند، ما را در وضعیت پر استرسی قرار می دهد. این نگرانی می تواند در ایجاد ارتباط با دیگران، در محیط كار، در مدرسه و دانشگاه، در فهم ایما و اشارات و زبان بدن دیگران، در هدف گذاری در زندگی و... تجلی كند. نگرانی به شكل مختلفی خود را نشان می دهد. گاهی این حالت به شكل تنش های جسمانی است. گاه به شكل بدخوابی و بی خوابی یا به صورت دردهای بدنی یا تیك های عصبی یا به صورت منفی گرایی البته ممكن است كه هیچ كس قادر نباشد این احساس ناراحت كننده را صددرصد در خود از بین ببرد ولی من ۷ روش به شما آموزش می دهم كه به وسیله آنها می توانید خود را در برابر این حس ناخوشایند مسلح كنید و تا حد زیادی آن را از پا در آورید.
ادامه مطلب
مرتبط با: مسائل فردی ,
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : جمعه 18 تیر 1395
نظرات
دوران عقد دورانی است كه روابط عاطفی بین شما و همسرتان شكل می‌گیرد و به اوج خود می‌رسد. دراین دوران باهم انس می‌گیرید، یکدیگر را می شناسید و قلق های همدیگر را تا حدود زیادی پیدا می کنید. دوران عقد در واقع دورانی است که شما به لطف نزدیک تر شدنتان به همسر خود، شناختی از او به دست می آورید که شاید هیچ کس دیگر نتواند تا این حد او را بشناسد و این البته صرف نظر از لذتی است که از با هم بودن نصیب تان می شود.
ادامه مطلب
مرتبط با: پیش از ازدواج ,
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : جمعه 18 تیر 1395
نظرات
خیانت، خیانت است و ربط چندانی هم به فرهنگ و جامعه و کشوری که در آن زندگی می کنیم، ندارد. یعنی در تمام دنیا به افرادی که بر سر قول و قرار خود با دیگری نمی مانند، خائن می گویند. دوست دارید بدانید چطور می توان پیش بینی کرد که آیا یک فرد بعدها خائن از آب در می آید و احتمال بی تعهدی او بیشتر از دیگران است؟
ادامه مطلب
مرتبط با: مسائل فردی ,
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : جمعه 18 تیر 1395
نظرات

صیتی انجام شود. بنابراین مهم است که بتوانید ویژگی های شخصیتی خود را بشناسید و فردی متناسب با آنها را برای ازدواج انتخاب کنید. این بار درباره شخصیت های جدی با شما صحبت می کنیم و بهتان می گوییم که چه کسانی با این شخصیت ها خوشبخت تر خواهند شد. جدی ها را خیلی راحت می توانید تشخیص دهید. خشک و عصا قورت داده هستند، کم می خندند، در هر مساله ای به ظرافت های منطقی آن دقت می کنند. باهوشند ولی ترجیح می دهند خودشان را درگیر قواعد و قوانین کنند و به اصول و مقررات احترام بگذارند.

ادامه مطلب
مرتبط با: پیش از ازدواج ,
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : جمعه 18 تیر 1395
نظرات
نمی توانم یک حکم کلی صادر کنیم و بگوییم که ازدواج آرزوی هر کسی است. اما در میان تعداد زیادی از مرد و زن مجردی که در اطراف مان هستند، تنها گروه کوچکی را می بینیم که با دلایل منطقی و محکمشان از عالم مجردی لذت می برند و باقی این افراد، به خاطر دلایلی تنهایی را به جان می خرند که یا موقتا شاد شان می کند یا تنها یک سد دروغین را در برابرشان ایجاد کرده است.
ادامه مطلب
مرتبط با: پیش از ازدواج ,
نویسنده : محمد کارگر
تاریخ : جمعه 18 تیر 1395
نظرات
تا به حال فکر کرده اید که به عنوان یک زن چه چیزهایی را در مورد ویژگی های جنسیتی مردان باید بدانید؟
معمولا خانم ها می گویند ما یک سرزمین ناشناخته ایم که آقایان در مورد ما چیزی نمی دانند اما احتمالا با خواندن این مطلب متوجه می شوید سرزمین ذهن آقایان هم چندان برایتان شناخته شده نبوده است. یادتان باشد دانستن این تفاوت های جنسیتی مانع خیلی از دعواهای بی مورد میان مردان و زنان می شود و به آنان کمک می کند اختلاف های شان را بهتر مدیریت کنند. پس این شما و این بعضی چیزهایی که می خواستید در مورد مردان بدانید اما روی آن را نداشتید که آنها را از خودشان بپرسید.
ادامه مطلب
مرتبط با: خانواده ,

 
   
تک اسکین - قالب و ابزار وبلاگ
 
تک اسکین - قالب و ابزار وبلاگ